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YOGAFEST @​

BEAT THE HEAT FITNESS DAY

導師在台上帶領所有瑜伽愛好者,在繁忙的中環走進海濱活動空間,一同尋找屬於大家的寧靜角落。一邊欣賞維港的醉人夜境,一邊和其他瑜伽愛好者交流心得。

The instructor on stage leads all yoga lovers to walk into the beachside from the busy Central and look for their own quiet corner. While enjoying the intoxicating night scene of Victoria Harbour, exchange your experience with other yoga lovers. 

6

AUG

11:00PM - 9:00PM

Central Harbourfront Event Space

​中環海濱活動空間

所有瑜伽活動的參加者均須進行快速抗原測試,獲得陰性結果,並於入場前以圖片形式出示給工作人員確認

All participants are required to conduct COVID-19 rapid antigen tests (RATs) and the photo of the negative result and the test date on the tester to be shown on the spot before attending the stage event.

  • Stretch Yoga 7:45PM - 8:45PM
    Sat, 06 Aug
    SummerFest 2022
    06 Aug, 7:45 pm – 8:45 pm
    SummerFest 2022, 9號 Lung Wo Rd, Central, Hong Kong
    肌肉酸痛、麻痺,源自日常坐、站姿不正確所致。伸展瑜伽配合正確的拉筋方法,有助改善姿勢及肌肉疼痛,減輕緊張情緒,更能提高身體靈活性和柔軟度,特別適合生活忙碌的都市人。參加者可於這迷人的維港夜景下,放慢自己的步伐,盡情舒展身體及拋開緊張情緒,讓自己享受屬於自己的「療瑜空間」。 Instructor: Miss Amy & Lemon
  • Hatha - 6:30Pm - 7:30PM
    Sat, 06 Aug
    SummerFest 2022
    06 Aug, 6:30 pm – 7:30 pm
    SummerFest 2022, 9號 Lung Wo Rd, Central, Hong Kong
    以多種不同門派構成的基礎瑜伽動作,當中的體位法能調整及平衡身體各個部份,有助專注身心連結,加強穩定性、力量及柔軟度,更能有助紓緩肌肉及筋骨疲勞,避免機能勞損及靜化身心壓力。所有參加者可以一同感受哈達傳統瑜伽帶來的放鬆感,讓你恍如置身於一個寧靜的療癒角落,感受身體與心靈的連結,放下所有負能量及身體疲累感,享受一場平衡身心靈之旅。 Instructor: Miss Bowie
  • 親子瑜伽 5:00PM - 6:00PM
    Sat, 06 Aug
    SummerFest 2022
    06 Aug, 5:00 pm – 6:00 pm
    SummerFest 2022, 9號 Lung Wo Rd, Central, Hong Kong
    親子瑜伽適合3至12歲的小朋友,小孩在父母的陪伴下,不僅能透過親子間的肢體互動增進感情,同時能伸展肌肉,保持身體柔韌,甚至能糾正脊椎側彎、寒背等問題! 於瑜伽過程中,小孩需要集中專注力,才能控制身體做出各種動作,有效提高專注力和協調能力,同時能訓練身體各部位的肌肉,促進血液循環。親子瑜伽之中有些具挑戰性、合作性的動作,家長可以鼓勵小朋友去完成,當中互相支持,建立互信的親子關係 ! 讓爸爸媽媽和小朋友暫時都擺脫工作和功課的壓力,於中環海濱的景色下一起享受放鬆的fun time,一起用愉快的心情度過有趣的親子時刻。

所有瑜伽活動之參加者請自備瑜伽墊
Please bring along your own yoga mat when you join the event

Other Event

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5.30PM-9.30PM

5 AUG 2022

LESMILLS @

BEAT

THE HEAT

FITNESS NIGHT

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觀塘店

觀塘開源道55號開聯工業中心B座5樓07室

旺角店 ( yoga only )

旺角亞皆老街16B號旺角商業大廈17D

佐敦店 ( yoga only )

佐敦彌敦道221號同昌商業大廈10A

灣仔店 ( yoga only )

灣仔駱克道137至147號香冮大廈一樓D&E室

Tel: 2180 7253
Whatsapp: 6704 3349