Fri, 16 Jul | SummerFest 2021

Backbend & Hip Opening - 7PM

透過一連串的動作練習如何適當地開展髖部關節、背部後彎和脊柱及放鬆四周的肌肉,維持良好的活動性及彈性,改善寒背問題,強化核心肌群和平衡感,同時也有助於緩解臀部及腿部痠痛、促進骨盆區域血液循環及釋放負面情緒。參加者可於中環海濱夜空下放鬆身體,感受瑜伽帶來的平靜,令自己的身體得到舒緩、釋放壓力,讓身心都能享受這個療癒時刻 ! Instructor: Miss Lemon
Registration is Closed
Backbend & Hip Opening - 7PM

Time & Location

16 Jul, 7:00 pm – 8:00 pm
SummerFest 2021, 9號 Lung Wo Rd, Central, Hong Kong

About the Event

透過一連串的動作練習如何適當地開展髖部關節、背部後彎和脊柱及放鬆四周的肌肉,維持良好的活動性及彈性,改善寒背問題,強化核心肌群和平衡感,同時也有助於緩解臀部及腿部痠痛、促進骨盆區域血液循環及釋放負面情緒。參加者可於中環海濱夜空下放鬆身體,感受瑜伽帶來的平靜,令自己的身體得到舒緩、釋放壓力,讓身心都能享受這個療癒時刻 ! 

Instructor: Miss Lemon

Registration is Closed

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