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Fri, 16 Jul
|SummerFest 2021
Backbend & Hip Opening - 7PM
透過一連串的動作練習如何適當地開展髖部關節、背部後彎和脊柱及放鬆四周的肌肉，維持良好的活動性及彈性，改善寒背問題，強化核心肌群和平衡感，同時也有助於緩解臀部及腿部痠痛、促進骨盆區域血液循環及釋放負面情緒。參加者可於中環海濱夜空下放鬆身體，感受瑜伽帶來的平靜，令自己的身體得到舒緩、釋放壓力，讓身心都能享受這個療癒時刻 ! Instructor: Miss Lemon
Registration is Closed
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Time & Location
16 Jul 2021, 7:00 pm – 8:00 pm
SummerFest 2021, 9號 Lung Wo Rd, Central, Hong Kong
About the event
透過一連串的動作練習如何適當地開展髖部關節、背部後彎和脊柱及放鬆四周的肌肉，維持良好的活動性及彈性，改善寒背問題，強化核心肌群和平衡感，同時也有助於緩解臀部及腿部痠痛、促進骨盆區域血液循環及釋放負面情緒。參加者可於中環海濱夜空下放鬆身體，感受瑜伽帶來的平靜，令自己的身體得到舒緩、釋放壓力，讓身心都能享受這個療癒時刻 !
Instructor: Miss Lemon
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