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Sat, 06 Aug
|SummerFest 2022
Stretch Yoga 7:45PM - 8:45PM
肌肉酸痛、麻痺，源自日常坐、站姿不正確所致。伸展瑜伽配合正確的拉筋方法，有助改善姿勢及肌肉疼痛，減輕緊張情緒，更能提高身體靈活性和柔軟度，特別適合生活忙碌的都市人。參加者可於這迷人的維港夜景下，放慢自己的步伐，盡情舒展身體及拋開緊張情緒，讓自己享受屬於自己的「療瑜空間」。 Instructor: Miss Amy & Lemon
Registration is Closed
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Time & Location
06 Aug 2022, 7:45 pm – 8:45 pm
SummerFest 2022, 9號 Lung Wo Rd, Central, Hong Kong
About the event
以多種不同門派構成的基礎瑜伽動作，當中的體位法能調整及平衡身體各個部份，有助專注身心連結，加強穩定性、力量及柔軟度，更能有助紓緩肌肉及筋骨疲勞，避免機能勞損及靜化身心壓力。所有參加者可以一同感受哈達傳統瑜伽帶來的放鬆感，讓你恍如置身於一個寧靜的療癒角落，感受身體與心靈的連結，放下所有負能量及身體疲累感，享受一場平衡身心靈之旅。
Instructor: Miss Bowie
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