Hatha - 8PM

以多種不同門派構成的基礎瑜伽動作，當中的體位法能調整及平衡身體各個部份，有助專注身心連結，加強穩定性、力量及柔軟度，更能有助紓緩肌肉及筋骨疲勞，避免機能勞損及靜化身心壓力。所有參加者可以一同感受哈達傳統瑜伽帶來的放鬆感，讓你恍如置身於一個寧靜的療癒角落，感受身體與心靈的連結，放下所有負能量及身體疲累感，享受一場平衡身心靈之旅。 Instructor: Miss Bowie