Animal Flow - 7:15PM

結合地板體重訓練的元素與運動科學原理基礎，從模擬動物的動作模組中，誘發啟動更多身體核心與四肢力量的整合，從而創造出有趣並具有挑戰的練習，藉以增進身體靈活度、肌耐力和力量。參加者可在中環海濱活動空間與朋友們一起挑戰模仿動物，既可自我挑戰，又可以留下夏日的回憶，讓大家一起享受回歸原始體感的樂趣 !