經過兩個月嘅療程，Edward累計成功減走44磅，絕對算係超額完成，不過漫長嘅修身路途上，又點無遇過挫折呢⋯⋯所以今次就為大家分享一個失敗嘅經驗，讓大家好好參考一下，一齊睇睇 :
本週Edward減走4磅，不過數字上嘅減少並唔代表修身成功，皆因呢個星期減走嘅唔係脂肪而係肌肉。唔通係因為呢個星期教練同營養師嘅輔助不足？事實上，呢個星期Edward運動密度同過往幾個星期相若，但卻於飲食方面自行調節，減少咗營養師Rainbow提供嘅營養餐單進食份量，食唔夠蛋白質之餘吸收多咗澱粉，令肌肉減少，弄巧反拙，減慢咗新陳代謝同時拖慢修身進度。由此可見，減肥人士在修身過程中吸收均勻營養的確非常重要，務必跟隨營養餐單進食，先可以達致最達效果！
Edward 本來減肥目的係唔想做縮胃手術，經過兩個月嘅療程，Edward不止達到目標，體能比以前增強、在外型上亦得到改變，摒棄咗舊日唔健康嘅飲食模式，令他重新為健康生活定義，一切都比佢修身成功來得重要！而驅使Edward成功減走44磅嘅原動力，除咗家人嘅支持之外，最重要當然係自己嘅堅持與自律，同對我地嘅信任，跟足教練同營養師嘅指導進食同運動！作為讀者嘅你有冇喺大作戰中途獲得修身秘訣，從而學以致用呢？如果你自己嘗試過很多方法，但都未能成功減磅，不如讓我們為你訂下目標，一同勇往直前，相信你都可以好似Edward 咁，係短時間內享受修身成功嘅果實！