雙証書課程- 英國 TQUK 及世衛 HPH 認可【營養及體重管理証書課程】

現今人們越來越重視健康,除日常運動外,我們亦關注健康飲食,因此我們聯同英國TQUK及世衛HPH開辦【營養及體重管理証書課程】,為各專業人士如運動、瑜伽教練、提高競爭力及訓練效率。本課程理論與實習並重,為了讓學員可以學以致用,導師在課堂中除講授營養學理論外,亦會透過經驗分享、個案研究分析,配合小組討論形式,讓修畢本課程的學員,能有效運用減重原理及飲食守則,去編製各種營養餐單實踐所學。

課程更配合現今社會狀況,教導學員應對潛在的健康問題,如甲狀腺機能亢進、荷爾蒙失衡等個案,給予需要體控人士專業的營養建議及指導,達至活學活用的目標。

為配合在職人士需要,課程特別加入運動科學元素,將營養知識及運動理念互相調配,務求令學員運用課堂知識,設計出一個全面、健康及體重管理計劃。


課程特色:
- 修畢基礎營養(Lv1)及體重管理(Lv2)即可獲英國TQUK及世衛HPH頒發認証書
- 課程由專業人士策劃及教授,包括: 澳洲註冊營養師及運動教練。
- 課程以中文授課及考試
- 課程著重應用及實踐,講師除教授基本理論外,亦與學員透過小組討論、個案分析,令學習更針對性及有趣味。
- 提供多種專業的營養評估工具,最新的運動飲食指引及餐單範例

 

課程對象:
健身及瑜伽教練
- 提升專業水平,有效率地協助客戶達成目標


健康教育推廣員
- 深入探討營養及體重管理範疇,擴闊視野


健康/營養產品推廣員
- 評估及了解身體需要,提供相關營養產品


體育老師
- 透過營養配合,令運動團隊發揮更高水平


健康服務員
- 提供安全有效之飲食建議,保持健康狀況


對營養及體重管理有興趣之人仕
- 為自己或身邊的親人、朋友,作出專業的評估,安全及有信心地,制定出有效的體重管理及飲食建議

科目內容:
基礎營養( Level 1)
1. 各種營養素,維他命及礦物質
3. 營養指南及參考膳食攝取量
4. 食物營養標籤
5. 不同年齡層的營養需要
6. 基本飲食習慣評估及方法
7. 個案研習

體重管理( Level 2 )
1. 食物份量及熱量計算表
2. 人體測量及肥胖評估
3. 體重管理理論及能量平衡
4. 控制體重的現行運動及飲食的指引
5. 常見都市病(高血壓,糖尿病,膽固醇等)的運動及飲食指引
6. 與各種減肥方法相關的迷思和後果
7. 行為改變理論
8. 餐單設計
9. 運動處方編寫及實習
10. 學員個案分析

 

基礎營養( Level 1) :
上課時間:2019年10月21至11月4(逢星期一、五,合共5堂)
時間:下午7:00am – 10:00pm ( (每堂1.5hr理論課,1.5hr實踐課)
地點:觀塘成業街10號電訊一代10樓
費用:HK$2,900 (10/10前報名: HK$2,600)
入學要求:(年滿18歲或以上) 

體重管理( Level 2 ) 
上課時間:2019年11月8至11月22(逢星期一、五,合共5堂)
時間:下午7:00am – 10:00pm (每堂1.5hr理論課,1.5hr實踐課)
地點:觀塘成業街10號電訊一代10樓
費用:HK$4,300
入學要求:完成 Level 1 的學員

考試:2019年11月29日,9:30am – 5:00pm筆試2小時, 口試30分鐘
考試合格及出席率達 8 成的學員,完成後可獲頒發英國 TQUK 認可証書及世衛 HPH 認可証書

1.    同時報讀 Level 1 & Level 2 只須HK$6,600
2.    TQUK 證書登記費用HK$800,持有有效教練證書人士報名可豁免此收費
3.    所有人士於2019年10月10日前報名只需HK$6,200