2個月減20磅? 275磅爸爸減肥大作戰!客戶最近搵我哋幫手!體重達275磅的主角Edward由於準備喺年尾進行縮胃手術,醫生就建議佢於2個月減20磅。2個月減20磅?豈不是每半個月要減5磅?對於極少運動的肥胖人士來說真的可行嗎?為期2個月的大作戰因此正式開始!報告!任務艱巨,老土講句,堅持就係勝利,一齊睇睇:...
修身期間可以食大閘蟹嗎?秋風正盛,大閘蟹當造,爆膏的美味總是令人難以忍口,由其對於極速修身中的朋友們來說,簡直是減肥過程中一大考驗!不過一年只得一個大閘蟹季節,面對客人的提問,營養師Rainbow的回應竟是” Go Ahead!” 食大閘蟹都可以豁然開朗?留意以下兩個小貼士,你也可以Go...