修身目標 : 8週內減去20磅​ 本週減去 : 10磅 累積減去 : 10磅 10磅 !! 足足减咗10磅 !!!! 上星期同大家提過一位 275磅的爸爸，開始的起心肝，接受為期兩個月嘅減肥大作戰，雖然任務艱難，但經過營養師Rainbow及教練Edmund嘅攜手合作下...

客戶最近搵我哋幫手！體重達275磅的主角Edward由於準備喺年尾進行縮胃手術，醫生就建議佢於2個月減20磅。2個月減20磅？豈不是每半個月要減5磅？對於極少運動的肥胖人士來說真的可行嗎？為期2個月的大作戰因此正式開始！報告！任務艱巨，老土講句，堅持就係勝利，一齊睇睇:...

秋風正盛，大閘蟹當造，爆膏的美味總是令人難以忍口，由其對於極速修身中的朋友們來說，簡直是減肥過程中一大考驗！不過一年只得一個大閘蟹季節，面對客人的提問，營養師Rainbow的回應竟是” Go Ahead!” 食大閘蟹都可以豁然開朗？留意以下兩個小貼士，你也可以Go...