良好的飲食模式對懷孕期間的婦女及胎兒均尤其重要。由於母親吸收的營養會胎兒吸收，因此母親的飲食模式將直接影響著嬰兒出生時的體重及健康情況。母親於懷孕期間吸收營養的多少更將直接影響孩子體質及智力發展。

另外，不全面的飲食模式亦會為母親帶來不同問題。有些孕婦因進食食物營養不均衡引致體重過輕、貧血及骨質疏鬆； 許多孕婦因害怕所吸收的營養不足供給胎兒，因而過度飲食，最終導致肥胖、高血壓或患上妊娠糖尿等問題。

為確保胎兒於母體內健康成長，My Fitness的產前營養飲食療程將為客戶跟進懷孕期間的身體狀況，提供最專業的飲食建議，同時協助母親在分娩後回復最佳、最健康的體態。