TRX功能訓練課程

源自美國的TRX 健身帶訓練,透過運用兩條特製的懸垂式健身帶配合400多組動作,讓學員在短時間內鍛鍊身體各組肌肉,提升肌力、平衡力、關節穩定度及全身協調能力,對塑造完美線條非常有效。