產後瘦身 至fit辣媽減走五公斤

夏天到喇,係時候要做個辣媽!唔好再話呢啲係明星專利喇,要做個健康、樂觀、積極向上嘅媽媽,最佳嘅方法當然係做運動!好似我地資深會員Zoe一樣,參加極速修身療程短短一個多月,就成功減走五公斤並回復產前至fit身形,一齊睇睇!
 

 

 

 


Zoe自從2016年生完BB後,體重一度高達逾140磅。為咗keep fit,放完產假就馬上回歸MF大本營,每週上MFT、Thai Boxing等不同Group Class,好快就已經減走十磅。不過,Zoe亦遇上大部份產後媽媽都會遇上嘅問題- 一直回復唔到產前體態!原因何在?

 

 

 

今年二月,Zoe終於下定決心參加MF極速修身療程,除咗如常進行規律運動,營養師Rainbow亦在療程中提供Zoe之前一直忽略嘅飲食建議。數月後,Zoe身型除咗回復產前體態,仲比以前更Fi